Minimalismus & Frugalismus leben in der kleinen Wohnung

19 Tipps für extremes Sparen im Haushalt für Pfennigfuchser und Geizhälse

In diesem Beitrag gebe ich einige Tipps für wirklich »extremes« Sparen im Haushalt, was Energiekosten wie aber auch Materialkosten anbelangt. Diese Hinweise sind etwas für Pfennigfuchser und Geizhälse – Aber natürlich auch für Menschen, die einfach an jeder Ecke sparen müssen.

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Derzeit (Herbst 2022) kann man sich den Energiespartipps und den Beiträgen über Sparen im Haushalt in den Medien kaum entziehen. Doch wenn man glaubt, man lernt dort einmal etwas Neues, wird man meist enttäuscht: Denn dass man elektrische Geräte via Schaltsteckdosenleiste über Nacht nicht im Standby-Betrieb lassen sollte, dass man die Fenster abdichten- und im Flur das Licht nicht brennen lassen sollte – Geschenkt! Dies ist doch Usus. So etwas mache ich bereits seit Jahren.

Nein: Hier, in diesem Beitrag, soll es dann schon mehr ins Detail gehen, um täglich vielleicht noch ein paar Cent mehr im Haushalt einsparen zu können. Eingangs wurde zwar von »Geizhälsen« geredet. Doch leider sind Energiespartipps mittlerweile auch für „normale“ Menschen völlig relevant geworden. Ich selbst bin schon immer Geringverdiener gewesen und habe mir einige Dinge angewöhnt, mittels derer meine relativ geringen Wasserkosten, Stromkosten und Ausgaben im Haushalt meinem Portmonee bisher sehr zugute gekommen sind.

Hier also meine Tipps, wie ich seit Jahren Tag für Tag Wasser, Strom und Verbrauchsmaterial einsparen kann:

Eier im Wasserkocher kochen

Ich genehmige mir jeden Morgen ein Frühstücksei. Würde ich dieses klassisch im Topf im blubbernden Wasser zubereiten, so würde mich dieser Spaß jeden Tag knapp 8 Cent kosten (bei einem angenommenen kWh-Preis von 60 Cent, welcher in der Energiekrise ja bereits aufgerufen wird) – nur für ein einziges Frühstücksei.

ein Wasserkocher und ein Ei

Deutlich Energie sparen kann man, indem man solch ein Ei einfach im Wasserkocher kocht. Und dies geht so:

  1. Das Ei wird vorsichtig auf den Boden des Wasserkochers gelegt (ggf. mittels einem gebogenen Löffel).
  2. Es wird so viel Wasser eingefüllt, dass das Ei gerade so bedeckt ist. Der Deckel wird geschlossen.
  3. Der Wasserkocher wird angeschaltet und man wartet, bis er sich (nach dem Aufkochen) selber ausschaltet.
  4. Man wartet jetzt einfach 7 Minuten für ein wachsweiches Ei. Für ein hartes Ei wartet man 10 Minuten. Für ein weiches Ei wartet man 5 Minuten. Man nutzt hier also die Restwärme bzw. den heißen Wasserdampf. Effizienter geht es kaum.

Mit der Eierkochen-Methode im Wasserkocher spart man ca. 70 % an Stromkosten gegenüber der Methode im offenen Kochtopf auf dem Elektroherd. Dies hatte ich einfach mit einem Stromkostenmessgerät ermittelt.

Die Sache hat jedoch den Haken, dass man den Wasserkocher (ob eventueller Fäkalkeime bzw. Schmutz an den Eiern) jedes Mal auswaschen sollte. Daher bevorzuge ich die Fingerbreit-Methode im geschlossenen Topf. Im Wasserkocher wird jedoch die geringste Energie verbraucht. Mein Wasserkocher ist ein solcher ohne sichtbarer Heizspirale am Boden. Zumindest hiermit klappte das Eierkochen sehr gut.

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Vier Toasts im Toaster

Gut: Um extrem Energie zu sparen, sollte man auf das Toasten ganz verzichten. Denn solch ein Toaster verbraucht sehr viel Strom (wie alle elektrischen Geräte, die Hitze erzeugen).

ein Toaster mit vier Brotscheiben

Im Moment erlaube ich mir dennoch geröstetes Brot am Frühstückstisch – mit einem Kompromiss: Ich stecke alle vier Toast in die beiden Schlitze. Hierdurch wird jeweils nur eine Seite geröstet, immerhin ist die andere aber warm. Dies handhabe ich bereits seit langer Zeit so und der Geschmack wurde mir dadurch nie vergällt! Auch so kann man frühstücken. Man könnte dem sogar einen pfiffigen angelsächsischen Namen geben wie »halftoastet« oder so und schon klingt dies nicht mehr so spießig und man wäre Trendsetter im Frühstücksfernsehen.

Kaltes Wasser statt warmes nutzen

Ich wasche mir mehrmals täglich die Hände. Es ist für mich wahrlich keine Qual, wenn ich dies mit kaltem Wasser tue. Und: dreht man das warme Wasser hierfür auf, muss man häufig warten, bis es warm wird. Jedoch zählt der Warmwasserzähler bereits ab dem Zeitpunkt des Aufdrehens des Hahnes mit (und nicht erst, wenn tatsächlich warmes Wasser aus der Leitung kommt). Oder aber die Gasflamme springt bereits beim Aufdrehen an.

Will sagen: Vermutlich wird man – übers Jahr gerechnet – einige Taler sparen, wenn man bei derlei Angelegenheiten den Warmwasserhahn einfach unberührt lässt. Und dass während der Zeit des Einseifens der Hände überhaupt kein Wasser aus dem Hahn kommt, versteht sich von selbst.

 

Abwaschwasser in der Spüle mit Schaum

Ich wasche mein Geschirr in der Spüle auch mit kaltem Wasser (im Sommer) und mit wenigstens lauwarmem (im Winter) ab. Natürlich benutze ich keinen Geschirrspüler in meiner kleinen Wohnung für nur eine Person. Dass ein Geschirrspüler besonders viel Wasser bzw. Energie spart, ist sicherlich auf den Vergleich zurück zu führen, dass vorher einfach bei laufendem Warmwasser aus dem Wasserhahn gespült wurde. So etwas tue ich natürlich nicht, sondern ich benutze den Stöpsel im Spülbecken.

Vom Spülmittel nutze ich auch nur sehr wenig, denn es entfaltet seine Kraft, indem man beim Einlassen des Wassers gleichzeitig mit der gespreizten Hand ständig durch das Wasser „fächert“ und so genügend Schaum erzeugt.

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Obacht bei Durchlauferhitzern und Boilern

*

Dies ist ein Durchlauferhitzer. Diese Geräte haben einen extremen Stromverbrauch, denn sie erhitzen kaltes Wasser in »Echtzeit«. Wer mit einem Durchlauferhitzer Wasser erwärmt, sollte unbedingt den vorderen Regler so einstellen, dass das reine Warmwasser (die Armatur ist dabei auf 100% Rot bzw. Warm gedreht) gerade so warm genug zum Duschen ist. Ansonsten würde man nämlich viel zu heißes Wasser wieder mit kaltem abkühlen – ein richtiges Geldgrab diese Dinger, wenn man nicht aufpasst.

Das selbe Prinzip gilt für Boiler. Sicherlich kann man auch bei einer Gastherme die Ausgangstemperatur bestimmen. Aber damit kenne ich mich nicht aus, da in unserem Haus Wasser nicht mit Gas erwärmt wird.

Waschlappen statt Dusche

ein Waschlappen in einem Waschbecken

Als Kind gab es bei uns überhaupt keine Dusche: Man wusch sich täglich am Waschbecken und einmal in der Woche – am Freitag Abend – gab es ein Vollbad in der Wanne. Dies war seinerzeit normal.

Heute zählt es vielleicht schon zu einem »Extrem-Spartipp«, darauf hinzuweisen, dass ein tägliches Duschen überhaupt nicht notwendig ist – Sofern man nicht Kohlekumpel, Bauarbeiter oder Sportler ist. Ich beispielsweise arbeite nicht hart und ich bin häufig den ganzen Tag daheim. Ich muss wahrlich nicht jeden Tag duschen.
Natürlich spart man eine Menge Warmwasserenergie (und Wasser), wenn man sich mit dem Waschlappen am Waschbecken wäscht. Zudem ist es sicherlich nicht ungesund für die Haut, wenn diese nicht täglich minutenlang heiß gebrüht wird und im Wasserdampf steht.

Und: Die Temperatur des Wassers muss beim Waschen mittels Waschlappen am Waschbecken nicht so hoch sein wie jene von Duschwasser. Denn ersteres benetzt ja immer nur einen Teil des Körpers. Man friert weniger bei kälterem Wasser. Vermutlich wird mit diesem Tipp, beherzigt man ihn, am meisten Energie bzw. Wasser im Haushalt gespart werden können. Vom Baden jedenfalls wollen wir derzeit in der Energiekrise gar nicht erst reden.

ein Wollpullover im Detail

Ein echter Wollpullover nimmt Gerüche deutlich schlechter an als Kleidung aus Kunstfasern. Man muss ihn nur auslüften. Er braucht nicht oft gewaschen werden.

Übrigens: Im Zuge der Diskussionen um das Waschen bzw. um den Verzicht auf das Duschen sind in der letzten Zeit auch Gedanken zu Körpergerüchen in den Mediendebatten aufgekommen. Haben die Menschen vor 80 Jahren alle streng gerochen, weil sie nicht jeden Tag zwei Mal warm geduscht haben? Nein – denn sie hatten keine Plastikkleidung am Leib. Die Textilien in dieser Zeit bestanden aus Naturmaterialien. Wolle z. B. riecht kaum, selbst nach längerem Tragen. Dieser Naturstoff enthält Eiweiße, welche die Bakterien im Schweiß aktiv bekämpfen. Genaueres dazu kann man z. B. hier nachlesen.

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Joggen vor dem Duschen

Ich dusche ca. jeden zweiten Tag. Aber ich dusche dabei relativ kalt. Denn ich habe mir angewöhnt, vorher ca. einen Kilometer mit meinen Laufschuhen um’s Karree zu rennen, also etwas zu joggen. Danach ist der Körper bereits heiß. Es reicht tatsächlich nur eine kleine Strecke. Man muss sich dabei nicht verausgaben.

Stellt man sich danach gleich unter die Dusche, wird man mit Verwunderung feststellen, dass man den Warmwasserregler nicht so weit aufdrehen muss, wie es normalerweise der Fall ist. Tut man dies auf diese Weise regelmäßig, wird man Geld sparen – Und hier rede ich nicht von nur wenigen Cents. Ich habe bei mir auch festgestellt, dass die wohlig-warme, lange Dusche nach dem Joggen gar nicht nötig ist: Es reicht ein kurzes, kühleres Abduschen aus.

 

eine Duscharmatur

Apropos Duschen: Bewohnt man eine Etagenwohnung bzw. fließt das heiße Wasser durch lange Rohre, wird man feststellen, dass am Anfang nur kaltes Wasser aus der Dusche fließt. Dies ist »ehemaliges« Warmwasser, welches sich in den Rohren abgekühlt hat und nun Platz für Neues machen muss.

Duschkopf zum Wasser sparen
ein spezieller Spar-Duschkopf

Ich drehe hierzu am Anfang die Armatur ganz auf „Rot“, halte den Duschkopf in einen Eimer und fühle, wann das kalte Wasser leicht warm wird. Danach stelle ich den Knauf der Duscharmatur auf die gewohnte Position zurück.

Das Wasser im Eimer wird nicht verschwendet, sondern es wird zum Blumengießen verwendet. Man kann es auch gut für die Toilettenspülung gebrauchen.

Löcher im Duschkopf mit Silikon zukleben

In den letzten Jahren sind »Regenduschen« in Mode gekommen: Duschköpfe mit überdurchschnittlich großem Durchmesser. Um sich mit Wasser unter der Dusche zu reinigen, bedarf es jedoch nur einen kleinen Duschkopf – den Rest kann man unter Wellness verbuchen, wofür derzeit für viele Menschen kein Platz ist.

ein größerer Duschkopf

Je geringer der Durchmesser des Duschkopfes, desto weniger Löcher hat dieser, desto weniger Wasser tritt aus, desto mehr Wasser bzw. Geld wird man sparen können. Wenn man jedoch einen größeren Duschkopf sein Eigen nennt und derzeit nicht das Geld für einen anderen hat, kann man einige der Löcher darin mit Silikon oder ähnlichem zukleben.

Idealerweise investiert man jedoch in einen Sparduschkopf:

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Dies ist eine besonders günstiger Wasserspar-Duschkopf, doch ebenfalls vom Markenhersteller hansgrohe. Die Duschfläche ist hier etwas kleiner. Aber ebenfalls besitzt diese Brause eine Wassersparfunktion, mittels welcher sich laut Hersteller über 40% Wasser sparen lässt. Hinzu kommen drei weitere Modi, welche durch einen Drehring ausgewählt werden können.

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Hier wird Wasser mit Luft angereichert, wodurch bei gleichem Duschkomfort bis zu 40% weniger Wasser verbraucht wird. Ich hatte das Geld für solch einen Duschsparkopf ausgegeben und nach ca. einem Jahr in Nutzung hatte ich es wieder drin. Lesen Sie bei Interesse auch meinen Artikel → Test Sparduschkopf – Spart man damit wirklich?

Übrigens: Es gibt auch Duschköpfe oder Zwischenstücke, für die geworben wird, dass der Wasser-Durchfluss durch sie begrenzt werden kann und man somit Wasser spart. Manchmal haben derlei Duschköpfe witzige Murmeln im transparenten Griff. Dies halte ich jedoch für Mumpitz, denn einen Wasserflussbegrenzer hat bereits jede Dusche – Den Hahn, den man einfach weniger aufdreht. Effizienter in puncto sparen sind Duschköpfe, die das Wasser mit Luft anreichern und / oder jene, die nur eine kleine Fläche bzw. wenige oder sehr kleine Löcher besitzen.

Hohe Decken abhängen

Ein weiterer vielleicht etwas kurios erscheinender „extremer“ Spartipp betrifft das Heizen von Räumen mit sehr hohen Wänden. Gemeinhin sind dies diese bürgerlichen Altbauwohnungen in Städten. So schön diese Räume auch sind: Sie lassen sich nur mit verhältnismäßig viel Energie aufheizen. Um diese im Winter effizienter aufheizen zu können, kann man die Decken mit Planen, Laken oder Decken abhängen. Auf diese Weise reduziert man das Volumen des Raumes, welches erwärmt werden muss.

Waschmittel zum Putzen nutzen

Wer mit Flüssigwaschmittel die Wäsche wäscht, kann dieses auch zum Putzen nutzen. Denn dieses flüssige Waschmittel ist äußerst hoch konzentrierte Seife.

eine Flasche Flüssigwaschmittel

Man braucht davon nur eine sehr geringe Menge in einen Putzeimer zu geben und erhält dennoch sehr viel Schaum. Putzmittel kaufe ich gar nicht mehr. Dann steht auch nicht so viel herum. Ich bin ja »Minimalist« bzw. bevorzuge einen äußerst überschaubaren, kleinen Haushalt.

Seife mit Wasser verdünnen

ein Spender mit Flüssigseife

Die Flüssigseife im Seifenspender verdünne ich mit Wasser (außer wenn wieder einmal Corona Überhand genommen hat). Man erhält trotz der nun geringeren Konzentration genügend Seife auf die Hände, finde ich. Man sollte sie nur nicht zu hoch verdünnen, denn dann kann es aus solchen Seifenspendern spritzen. Kombiniert man derlei extreme Spartipps, auch wenn sie vielleicht albern und pedantisch klingen, wird man am Ende des Monats mehr Geld zur Verfügung haben.

Dicke Brotscheiben statt dünne = Aufschnitt sparen

Ich kaufe im Discounter häufig diese dort frisch aufgebackenen Brote. Manche Einkaufsmärkte haben so eine Brotschneidemaschine, bei welcher man die Stärke der Brotscheiben einstellen kann. Häufig sind es bei diesen Maschinen drei Stärken, zwischen denen man wählen kann. Ich wähle die dickste!

zwei Brotscheiben mit Wurst und Käse

Aber wie soll man denn Geld sparen, wenn die Brotscheiben besonders dick sind? Ganz einfach: Man benötigt dann zum Abendbrot oder zum Frühstück beispielsweise nur noch zwei statt drei Scheiben, um satt zu sein und hierdurch spart man Aufschnitt. Brot spart man hierbei natürlich nicht. Aber man muss nun weniger Brotscheiben mit Wurst, Käse, etc. belegen. Man muss weniger Margarine bzw. Butter aufstreichen.

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Seit ich diesen Extrem-Spartipp bei mir im Haushalt beherzige, spare ich jeden Morgen zum Frühstück eine ganze Scheibe Käse ein oder entsprechend Wurst. Es schmeckt mir dennoch und ich werde genau so satt. Käse ist in den letzten Monaten (Herbst 2022) deutlich teurer geworden, Wurst ebenso.

Ich achte übrigens darauf, dass das Brot, welches ich kaufe, möglichst kein reines Weizenbrot ist. Denn offenbar kommt nach dem Weizenbrot der Hunger schneller wieder als nach einem Brot mit höherem Roggenanteil.

Wäsche waschen mit der KKL-Regel

Wie man vielleicht schon festgestellt hat, ist bei mir Schmalhans Küchenmeister. Seit Jahren versuche ich, keine Energie zu verschwenden bzw. solche möglichst einzusparen – nicht der Umwelt bzw. eines entsprechenden Dünkels wegen sondern ganz nüchtern wegen meines eigenen Geldbeutels. Da ich nicht hart arbeite und gesund bin, ist meine Wäsche auch nahezu nie richtig schmutzig. Daher wasche ich nach der KKL-Regel:

eine Waschmaschine mit Einstellung kalt

KKL bedeutet: Kalt Kurz Langsam. Bei meiner Waschmaschine kann ich:

Mit diesen Einstellungen wasche ich meine Kleidung und diese ist danach frisch und rein. Zum Trocknen hänge ich sie auf den Dachboden auf. Natürlich nutze ich im Single-Haushalt keinen stromschluckenden Wäschetrockner, wo ich doch genügend Zeit für den Haushalt habe. Das anschließende Trocknen dauert allerdings länger als bei höheren Schleuder-Umdrehungen (1200 Umdrehungen sind der Standard bei meiner Waschmaschine). Siehe auch → Wie viel kostet einmal Wäschewaschen?

Wer im Haushalt extrem sparen muss, sollte nicht bei 60 °C Wäsche waschen. Für Wäsche, die einfach nur aufgefrischt werden soll, reicht auch kaltes Wasser und eine kurze Waschdauer. Man kann dadurch viel Geld sparen, wenn man häufig wäscht. Wem es reicht, dass die Wäsche noch leicht nach dem Schleudern tropft, spart Geld, wenn die Umdrehungszahl beim Schleudern geringer eingestellt ist.

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Tee zweimal Aufkochen

Ich trinke täglich mindestens eine Kanne grünen Tee. Es gibt relativ günstigen „Gunpowder-Tee“ bei Aldi Nord und bei Rossmann. Dieser ist günstiger als jener in Teebeuteln und er schmeckt mir. Jedenfalls muss dieser Tee mittels Teesieb aufgebrüht werden:

eine Teekanne mit Teesieb

Ich nehme pro Ein-Liter-Kanne vier leicht gehäufte Teelöffel Tee. Nach dem Ziehen entsorge ich den Tee jedoch nicht. Ich gieße diesen später ein zweites Mal auf. Hierzu gebe ich in das Sieb zusätzlich noch einen fünften leicht gehäuften Teelöffel Tee und lasse ihn beim zweiten Mal länger ziehen. Dann ist der Tee zwar etwas lasch. Aber mir persönlich reicht die Stärke dennoch aus.

Übrigens: Kaffee bereite ich mir ähnlich zu – mit dem Pour Over. Hier hatte ich auch versucht, Kaffee zu sparen, indem ich einen Teil erneut aufbrühte. Der Kaffee wird dann allerdings selbst mir zu dünn (und ich bin hier wahrlich kein Gourmet). Aber ich kaufe immer sehr kräftigen Discounter-Kaffee, da man hiervon eine geringere Menge aufbrühen muss. Keinesfalls sollte man jedoch eine Espressokanne zum Kaffeekochen nutzen, wenn man Strom sparen möchte.

Wollkleidung statt heizen

Ich hatte bereits vor der Energiekrise den Versuch gestartet, im Winter die Heizung tagsüber aus zu lassen und nur abends kurz zu aktivieren. Das funktionierte bei mir tatsächlich, weil ich mir zuvor Kleidung aus Wolle zugelegt hatte:

ein Pullover aus Wolle

Leider sind echte Wollpullover aus 100% Schafswolle ziemlich teuer. Auch lange Unterwäsche aus Merinowolle ist ziemlich preisintensiv, wenn man bisher nur Kleidung aus Kunststoff oder Baumwolle gekauft hatte (wie ich). Die Wärmeleistung von Schafwolle ist aber spürbar höher.

Bei meinem Test hatte ich im Winter (im allerdings recht gut gedämmten Haus) eine Temperatur von ca. 16 °C. Hier musste ich zum Wohlbefinden nicht heizen, wenn ich Wollkleidung trug. Ich bin allerdings ein Mann. Frauen frieren offenbar früher.

Ich empfehle in diesem Zusammenhang auch die Artikel → Teelichtofen selber bauen sowie → Kleine Ventilatoren unter der Heizung anbringen und die Effizienz erhöhen.

Fernseher und Monitore: Helligkeit reduzieren

Große Flachbildfernseher verbrauchen viel Strom. Ich hatte mit einem Energiemessgerätnachgemessen, ob der Stromverbrauch solcher Fernseher oder Monitore gesenkt werden kann, wenn man die Helligkeit etwas niedriger einstellt. In der Tat. Dem ist so.

Helligkeitseinstellung bei einem Fernseher

Verringert man bei einem Fernseher die Helligkeit, wird sich dessen Stromverbrauch entsprechend reduzieren. Zumindest bei meinem Monitor (den ich zum Smart-TV umgebaut habe) konnte ich eine Reduzierung des Stromverbrauches von 31 % messen, wenn die Helligkeit von 100 % auf 50 % reduziert wurde. Dies wird sich – je nachdem wie lange man täglich einen großen Bildschirm in Betrieb hat – auf der Stromrechnung bemerkbar machen. Ich betreibe meinen Bildschirm im schattigen Zimmer mittlerweile bei nur 23 % Helligkeit. Man gewöhnt sich schnell an die etwas dunklere Mattscheibe. Man spart hierbei gegenüber einem sehr hell eingestellten Bildschirm deutlich an Stromkosten.

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In diesem Buch geht es darum, wie man mittels einem minimalistischen Lebensstil Geld sparen- also tatsächlich auch wohlhabender werden kann. Bedeutet: Seine (versteckten) Ausgaben reduzieren,  die Übersicht wahren, unabhängiger sein. Auf Amazon kann man einen Blick in das Buch werfen.

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Am meisten spart man in Krisenzeiten natürlich, wenn man den großen Fernseher ganz aus lässt und mit einem viel kleineren, energiesparenden Tablet oder gar mit den Smartphone TV schaut, wobei man hierfür natürlich weiterhin Internet haben muss. Für deutsches Privat-TV gibt es Seiten wie z. B. 2ix2.com, für die öffentlich rechtlichen Fernsehsender reicht ein kostenloser Zattoo-Account bzw. deren App.

 

ein Stromzähler

Ich achte in meinem Haushalt recht penibel auf meinen Stromverbrauch und lese regelmäßig meinen Stromzähler ab. Diese Werte vergleiche ich auch mit denen des jeweiligen Vorjahres. Mein Stromanbieter gibt als Durchschnittswert für einen Einpersonenhaushalt einen jährlichen Kilowattstundenverbrauch von 1200 Kilowattstunden (kWh) an. Ich verbrauche mittlerweile unter 700 kWh mit meinen Spartricks. Vor der Energiekrise hatte ich somit einen monatlichen Abschlag von nur 25 Euro. Wie hoch er in Zukunft sein wird, wird sich noch weisen.

Einen kleinen Backofen nutzen

In meinem Einpersonen-Haushalt besitze ich nur so einen kleinen Backofen:

ein Mini-Backofen

In so einen Minibackofen passen übereinander gerade so zwei Tiefkühlpizzen. Eine einzige ist allerdings nach 10 Minuten bereits fertig und knusprig gebacken. Ein großer Backofen würde hierfür deutlich mehr Energie verbrauchen, da ja ein viel größeres Luftvolumen im Innern erhitzt werden muss. Wer regelmäßig eher kleinere Portionen aufbacken möchte, sollte bei z. B. Ebay-Kleinanzeigen oder Ähnlichem nach so einem (sauberen) Mini-Backofen Ausschau halten. Auch neu sind sie recht günstig. Es ist nur darauf zu achten, dass das Gerät eine Temperatursteuerung besitzt, um diese entsprechend den Gerichten anpassen zu können. Ich jedenfalls würde derzeit nicht mehr stundenlang einen kleinen Broiler in der riesigen Röhre garen.

Stromsparend kochen

Fast täglich koche ich klassisch mit min. einem Topf auf der Herdplatte:

kochendes Wasser im Topf

Es ist hierbei wichtig, dass man einen Deckel benutzt. So kann die Hitze schlechter entweichen und das Kochen geht auch viel schneller. Wasser erhitze ich vorher mit dem Wasserkocher, da dieser Wasser sparsamer als mein Herd erhitzt (→ Vergleich Wasserkocher mit Herd). Danach gieße ich das kochende Wasser in den Topf. Der Deckel sorgt auch dafür, dass die Küche nicht mit Wasserdampf vernebelt wird, was häufig im Winter ein Schimmelproblem an den Wänden verursachen kann.

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Ich achte darauf, unbedingt die Restwärme der Herdplatte zu nutzen. Will meinen, dass die Herdplatte nach dem Ausschalten des Herdes noch mehrere Minuten lang richtig heiß ist. Diese Wärme kalkuliere ich fest beim Kochen mit ein. Nach etwas Übung hat man dies im Gefühl (man kann den Herd früher ausschalten).

Einige Tipps für günstige Lebensmittel

Ein Sack Kartoffeln. Ein Sack Zwiebeln. Dazu zwei Tuben Tomatenmark. Dies wären meine Extrem-Spartipps, wenn es tatsächlich sehr eng sein sollte mit den Finanzen und wenn man lagerbare und gesunde Nährstoffe, die satt machen, für möglichst wenig Geld benötigt.

Jeder andere kann – sofern hier das Angebot nicht ebenfalls deutlich reduziert wurde – einmal die Smartphone-App »Too Good To Go« ausprobieren:

die App Too Good to go

Ich hatte über meine Erfahrungen mit Too Good To Go berichtet: Man kann sich damit bei diversen Händlern, Bäckern, in der teilnehmenden Gastronomie Essen zu reduzierten Preisen abholen, welches nicht mehr offiziell verkauft wird. Allerdings funktioniert dies sicherlich nur in größeren Städten und mit dem Selberkochen oder beim Discounter statt beim Bäcker wird man vermutlich immer noch mehr Geld sparen. Ein Versuch ist es vielleicht wert. Es kommt auf die teilnehmenden Läden vor Ort an.

In einem Spiegel-Artikel über eine alleinerziehende Frau las ich mit Interesse einen Tipp, den die Protagonistin dieser Story gibt: Man geht in den Discounter und verschiebt jene Waren, deren Mindesthaltbarkeitsdatum am ehesten erreicht wird, ganz nach hinten im Fach im Kühlregal. Das Datum notiert man sich vorher. Wenige Tage vor dem Ablaufen kommt man zurück in das Geschäft und schaut nach, ob diese Produkte nun vorne stehen bzw. im Preis reduziert sind. Zumindest mit Fleisch könnte dies tatsächlich klappen, wenn man dieses sozusagen vor anderen Kunden versteckt.

Apropos Fleisch: Ich verzichte immer häufiger darauf und brate mir stattdessen Naturtofu an (gibt es günstig z. B. bei Netto und Edeka von Eigenmarken), welches ich vorher in Sojasoße einlegte. Tofu (zumindest der günstigste) kostet deutlich weniger als Fleisch aus halbwegs akzeptabler Tierhaltung und schmeckt (eingelegt) recht gut.

Dass man in Deutschland kein Mineralwasser – und schon gar kein stilles – kaufen braucht, muss nicht extra erwähnt werden. Hochwertiges Wasser kommt hierzulande aus dem Wasserhahn. Hierbei achte ich darauf, nur das kalte zu zapfen. Denn Warmwasser könnte bereits mehrere Stunden in einem Boiler (ab-) gestanden haben.

Idealerweise kauft man an einem Samstag oder Freitag ein. Dann werden häufig einige Artikel im Sortiment mit einem Rabatt versehen, da diese in der Folgewoche nicht mehr verkauft werden sollen oder können.

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Mit solch einem Heizkörperverstärker können Sie die Luftumwälzung in größeren Räumen spürbar beschleunigen: Es wird hinten schneller warm und die Heizung muss weniger lang aktiv sein. Solch ein fertiges Gerät hat bereits einen Temperatursensor und ein passendes Netzgerät.

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Dass man im Discounter stets nach den immer ausgewiesenen Kilogramm-Preisen Kaufentscheidungen trifft, sollte klar sein. Ich kaufe seit langer Zeit nur so ein. Zur Verwirrung sind manchmal Gramm-Angaben auf den Preisschildern angebracht. Jedoch lässt sich dadurch der tatsächliche Preis von Lebensmitteln – unabhängig von der Menge – zum Vergleich schnell ablesen. Beispielsweise kaufe ich keinen Käse, der teurer als 10 Euro pro Kilogramm ist (solange es günstigere gibt).

Um bei dem Beispiel des günstigen Käses zu bleiben: Dieser schmeckt verhältnismäßig lasch, wenn man doppelt so teure Produkte gewöhnt ist. Hier hilft man auf dem Brot mit Gewürzen nach und dann kann man dies schon essen.

Hinweise zum Kühlschrank

In der kalten Jahreshälfte benötigt man nicht unbedingt einen Kühlschrank. Man kann die zu kühlenden Lebensmittel auch in einer isolierten Box („Styroporbox“) auf dem Balkon oder gar auf dem Fensterbrett lagern, so lange es nicht gefriert zumindest. Für Tiefkühlprodukte gilt dies natürlich nicht.

 

Regler an einem Kühlschrank

Ich besitze nur einen kleinen Kühlschrank. Dieser verbraucht so wenig Energie (→ siehe Energiekosten Kühlschrank), dass ich mir diesen Luxus auch im Winter gönne. Aber: Ich habe den Regler stets auf der geringsten Position stehen – auf Position 1. So handhabe ich dies seit Jahren (auch im Sommer) und noch nie sind mir Lebensmittel dadurch schlecht geworden.

Hierdurch springt der Motor des Kühlschranks viel weniger an und dadurch steht das Gerät meist völlig passiv da ohne Strom zu verbrauchen. Allerdings muss ich hin und wieder Kondenswasser im Innern wegwischen.

Nicht ganz unwichtig zu wissen: Ein Kühlschrank besitzt unterschiedliche Kühlzonen, wie hier genauer erläutert. Je weiter oben im Kühlschrank etwas gelagert wird, desto weniger wird es dort gekühlt (Ausnahme ist natürlich das obere Gefrierfach). Daher kühle ich meine Bierflaschen ganz unten kurz über dem Gemüsefach. Auch die Milch liegt dort. Sie wird mir hier an dieser Stelle – trotz geringer Thermostat-Einstellung – nicht sauer. Natürlich steht mein Kühlschrank nicht direkt neben der Heizung. Aber diese habe ich ohnehin nur noch selten an.

Material für einen TeelichtofenAuch interessant: Einen Teelichtofen selber bauen als Notofen für kalte Wintertage ohne Heizung und ohne Strom, wenn gar nichts mehr geht.

Fazit

Die hier erläuterten Tipps für ein doch recht extremes Sparen von Energiekosten, Lebensmitteln und Verbrauchsmaterial wollen teils vielleicht übertrieben und befremdlich wirken. Tatsächlich kann man damit in der Summe nach einiger Zeit einige wichtige Gelder einsparen, wenn man nur konsequent ist bzw. es sein kann.

Oder anders herum: Wenn ich derzeit in den Medien von Spartipps lese, denke ich mir »Wie verschwenderisch haben diese Menschen denn vorher gelebt?« Denn Ratschläge, dass man Räume nicht über 20 °C aufheizt und dass man den Fernseher nicht laufen lässt, wenn man länger nicht im Raum ist, beherzige ich seit vielen Jahren. Mehrmals las ich auf Ratgeberseiten, man solle auf den „täglichen Coffe-To-Go“ verzichten. So etwas leiste ich mir einmal im Jahr.

Nebenbei: Dass man anstatt die Wohnung auf 20 °C zu heizen einen dicken Pullover anziehen soll und dass man zum Kochen einen Deckel auf dem Topf nutzen sollte, sind Empfehlungen, die manchem Politiker schon übel genommen wurden. Diese Bürgervertreter sitzen auch in völlig konträren Gehaltsklassen, ich hingegen lebe diese Tipps tatsächlich. Und ich empfehle derlei Dinge ebenso. Sie haben aber Recht.

Noch etwas: Immer wieder wurde empfohlen, dass man den Stromanbieter bzw. den Gasanbieter wechseln soll. Insbesondere wurde empfohlen, von den großen städtischen Anbietern zu kleineren Energieanbietern zu wechseln, weil diese günstigere Preise anbieten würden. Nun hat sich heraus gestellt, dass diese kleinen Anbieter bei einem Engpass komplett einknicken und Pleite gehen: Der Konsument sehnt sich nun nach den Preisen der relativ stabilen (und vorher verpönten) Stadtwerke, wird dort aber zu diesen Konditionen vielleicht nicht mehr aufgenommen.

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Preis zuletzt aktualisiert am 24. September 2022 um 18:39. Alle Angaben ohne Gewähr.

Es ist in puncto Energievergleiche bzw. Sparen wichtig, sich mit solchen Größen wie Pauschalpreis und kWh-Preis auseinander zu setzen und selber zu rechnen anstatt auf Vergleichsportale zu vertrauen. Es ist nicht unwichtig, seinen persönlichen Energieverbrauch zu begreifen und einstufen zu können – zum Beispiel mittels einem Stromkostenmessgerät. So etwas sollte in der Schule gelehrt werden. Ich beispielsweise hätte lediglich drei Euro / Monat Pauschalpreis beim Strom gespart, hätte ich gewechselt. Ich bliebt dann doch beim städtischen Grundversorger mit dem Gedanken, dass das Geld dann in der Region bleibt und dies macht sich heute – Glück gehabt – bezahlt.

Viele Zeitgenossen im Westen dieser Welt sind sich offenbar gar nicht bewusst, wie verschwenderisch sie bisher lebten. Für manche ist es ganz gut, dies einmal zu spüren. Für andere gilt dies nicht, wenn man eh schon überall sparen musste.

Kennen Sie noch andere Spartipps, mittels welcher man seine Ausgaben reduzieren kann? Schreiben Sie es gerne in die Kommentare.

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Artikeldatum: 23.09.2022 / letzte Änderung: 24. September 2022

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Otto | am 24. September 2022

Einige Tipps, die man nicht in jeder Verbrauchersendung bekommt. Manche sind schon extrem, aber man muss es ja nicht machen. Danke fürs Inspirieren.


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